El método de la temperatura basal se sustenta en el hecho de que durante la ovulación la temperatura del cuerpo en reposo de la mujer aumenta levemente. 

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Se debe tomar un control diario, durante varios meses, de la temperatura corporal en reposo. Durante este seguimiento, se verá que hay días en los que la temperatura del cuerpo aumenta levemente (menos de medio grado). Es ideal que la toma se haga al despertar. Los días fértiles iniciarán al rededor de tres días antes de que la temperatura aumente.

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Este método anticonceptivo es uno de los métodos naturales con menor eficacia. Se estima que 1 de 4 mujeres quedan embarazadas al utilizar este método anticonceptivo sin ninguna otra protección.

 

Te recomendamos que uses un método hormonal o de barrera para protegerte de forma adecuada ante un posible embarazo.